每日建議
最適合敏感肌膚的防曬產品是什麼？
陽光對每個人的影響都不一樣。不論個人的日光反應型，有些肌膚類型擁有特定的敏感性，必須在曬太陽時進行適合的防護，包括容易泛紅的肌膚、長痘痘的肌膚、反應性或過敏肌、受損肌膚、有斑的肌膚，以及孩童的肌膚。對部分的這些肌膚類型而言，太陽可能會造成侵襲作用，而對其他肌膚類型而言，更可能會產生危險。
無論是短暫或持續性的泛紅、玫瑰斑或紅血絲，一些敏感肌膚的類型在特定情況下很容易就會過度反應。熱度與 UV 幅射是助長血管舒張的兩大因素。當曝曬於陽光下時，造成泛紅的細小血管會擴張及變得更明顯，特別是膚色白皙、皮膚較薄這類最容易泛紅的人。屬於這些肌膚類型的人，需要使用專為預防泛紅加劇而設計的防曬乳。
痘痘肌在日曬後會產生什麼反應？
對於屬於痘痘肌的青少年與成年人而言，太陽都是他們的敵人。一開始，陽光看似能藉著讓面皰變乾，而神奇地改善肌膚。不過，曬黑其實會讓表皮變厚，因而逐漸地阻塞毛孔，這樣會讓皮脂（痘痘肌的皮脂會比較濃稠），更難以直接排出。
您要直到肌膚褪黑後，才會注意到不對勁。在這時，毛孔就會因為被持續阻塞了數週，且更濃稠的皮脂無法直接排出，因而開始長出面皰。
這就是典型的曬後痘痘反彈效應。 有痘痘肌的人應該使用油性肌膚專用的防曬乳，這種產品能讓皮脂更容易流動，並且撫平肌膚紋理，以預防這個反彈效應。這類產品的質地不黏膩，有時還會推出潤色款，其配方能讓肌膚變得輕爽，並幫助您避免在度假後發生惱人的冒痘意外。
根據定義，敏感、不耐受或過敏肌膚會對其環境產生過度反應，因此曝曬陽光是極度不適合的活動，並且強烈建議擁有這類肌膚類型的人，要使用防曬產品。不過，必須區別各個問題的差異，才能找到最適合的解決方案。
光敏感肌膚不應該曝曬在陽光之下。光敏感肌膚是因為出生時就有的特定疾病，或在日後生長過程中獲得的超敏反應所造成，特定的藥物治療也會引發短暫的陽光不耐受性。必須使用具備 SPF 50+/UVA 50 指數的高度防護防曬乳，以提供完整防護，阻擋 UVB 與UVA 射線，並且限制太陽幅射可能引發的嚴重發炎反應。
有些人的肌膚會對防曬乳配方中的傳統化學濾光成分過敏。在這些罕見的情況下，是以礦物質配方提供防曬效果，而礦物質配方也已經過大幅改善，不再會讓肌膚看起來變白色。
最後，我們經常會在曝曬陽光的最初幾天，發現光過敏的情形，往往都是良性夏季日光疹，多數為年輕女性患有（80% 的例子*），並且會在肌膚開始曬黑後自行消失。如同其名稱所示，良性夏季日光疹不是嚴重的疾病，但其症狀會影響生活品質，其症狀包括泛紅、面皰與強烈的搔癢感。最佳策略就是使用防曬乳防護肌膚，要含有廣效性的抗 UVB 複合成分防止曬傷，還有抗 UVA 成分，以阻擋會造成過敏反應的射線。這種產品的 SPF/IP UVA 比例必須是 1:1（這代表產品具備相同的抗 UVB 與 UVA 防護力，以減少因過敏而造成的不便）。
*Ann Dermato Venereol, 2007
若您剛完成外科或醫美手術，或是在可能曝曬到陽光的部位受傷了，若癒合過程尚未完成，您就有更高的風險會產生色素沉澱。
這個過程會持續 8-12 個月，或更久。若傷口未完全癒合，傷痕就會變成棕色，而且可能會永久如此，這是在夏天，以及一整年都會產生的風險。UVA 射線無所不在，一年四季都有，並能穿透雲層與窗戶，因此肌膚有受損或長斑的人須選擇防護產品，塗抹在任何會接觸到陽光的受損肌膚上。
隨著年齡增長，以及持續累積的陽光曝曬，肌膚就會容易出現斑點，特別是接觸到陽光的部位，如胸口、背部、雙手與臉上。
這些斑點都和黑色素分布的功能失調有關，只要新曬到陽光，都會加重這個狀況。肌膚長斑的人可使用專為調整黑色素製造而調配的防曬乳，預防過度色素沉澱。
將近 1/7 的法國人都有唇疱疹的問題*。日曬是引發唇疱疹的一個因素，其他還有壓力與疲倦。有一些專門的護唇膏配方能防止夏季唇疱疹，還能同時防護雙唇的敏感肌膚，防止受到陽光傷害。
*J Am Acad Dermatol. 2006
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網友提問：最適合嬰兒肌膚的防曬係數是多少？
直到嬰兒滿 18 個月大之前，強烈建議不要讓寶寶直接曝曬於陽光下。若無法避免接觸到陽光，以物理性防曬方式為優先，例如曬帽子及穿外套等，如果使用防曬產品，應該選擇專為幼兒設計防曬的產品，防曬係數需達到 SPF 50+ ，才能提供充分的防 UVA/UVB 紫外線保護。在 3 歲之前，建議應該使用礦物性防曬霜（不含化學性防曬濾劑成分）
第一，讓兒童待在遮蔭處，並幫他們穿著防曬衣物！
最好別讓兒童待在太陽底下；事實上，3 個月以下的幼童都不該曝曬到陽光。兒童的肌膚很薄且脆弱，對於 UV 紫外線的防禦力很低，因此會更快出現曬傷與中暑情形。醫師經常提醒我們，童年時的曬傷可能會對日後的生活產生相當嚴重的後果。負責任的父母必須遵守幾個簡單的重要規定。
- 請勿刻意讓兒童曝曬到陽光，特別是在 11:00 到 16:00 之間；為兒童穿上防曬衣物：戴帽子、太陽眼鏡與長袖 T 恤，最好都選深色。
- 每兩個小時就塗擦一次高度防護的 SPF 50+ 防曬乳，或是專為兒童調配的防曬產品。請記得，每次游泳後、或把沙子撥掉或用毛巾擦拭身體後，都要再補擦防曬乳。
- 您也應該一整天經常讓兒童飲水，為他們補充水分。
特定肌膚類型的日曬小技巧
- 即使只有特定部位會對日曬敏感，如臉部肌膚，也要記得為其他身體肌膚防曬，並遵循標準的安全日曬小技巧，您可以在這裡閱讀。
- 在曝曬陽光期間，別忘了持續滋潤肌膚，以及繼續使用您的日常肌膚保養品，除非醫師另有建議。在進行可能會造成光敏性的藥物治療時，必須要諮詢醫師的意見。
